Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
169 оценок

Велнес-клуб First & Only приглашает на занятия по йоге. На данный момент известно большое количество направлений этого многогранного индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, предупредите об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая поможет улучшить ваше здоровье и настроение.

Отзывы

4
  /  169 оценок
Все отзывы 1
  • Наталия
    Итак, посещаю данный клуб я 8 месяцев и впечатлений поднакопила.
    1. За немаленькую сумму вам обещают пространство, свободное от детей. Это неправда. Настолько неправда, что я РЕГУЛЯРНО по будням встречаю мальчиклв в женской раздевалке. На вопросы работники не отвечают. Почему я должна улучшать знания анатомии чужих детей я не знаю.
    2. Меня откровенно пытались обмануть, навесив чужой счет за массаж в 8 тыс рублей. На мой вопрос что происходит, администратор спа начала меня уверять, что я видимо читать далее...
    3 1