Групповые программы: боевые искусства

Велнес-клуб First & Only приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до айкидо, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, развивают внимательность, повышают выносливость, улучшают реакцию, избавляют от стресса и закаляют характер. Можно относиться к искусству боя как к профессии и побеждать в соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации защитить себя.